La Presqu'île de Giens

Dernière mise à jour le 3 avr. 2026

La presqu'île de Giens est l'un des sites naturels les plus singuliers du littoral méditerranéen. Rattachée au continent par un double “tombolo” — deux bras de sable de 5 km qui enserrent l'étang des Pesquiers et ses flamants roses — cette presqu'île du Var, au sud d'Hyères, offre un paysage que vous ne trouverez nulle part ailleurs en France.

La Presqu'île de Giens.

Plages de sable fin, criques sauvages, sentier du littoral avec vue sur Porquerolles, kitesurf à l'Almanarre, kayak au port du Niel, balade dans le petit village provençal perché : Giens a de quoi occuper un séjour entier.

Pour le logement, le camping sur la presqu'île de Giens est le moins onéreux mais il y a aussi de très beaux hôtels près du site. 

Randonnée sur la presqu'île de Giens.

Nous vous emmenons à la découverte de ce joyau du Var ! Cet article vous guide à travers tout ce que la presqu'île a à offrir, de la route du sel au parc national de Port-Cros, en passant par les meilleurs coins de baignade et les itinéraires de randonnée adaptés à tous les niveaux.

Les sites naturels à découvrir

La presqu'île de Giens est classée Grand Site de France en projet, et ça se comprend au premier coup d'œil. Le sentier du littoral — environ 18 km au total — fait le tour de l'île à pied. Vous pouvez le parcourir en une journée ou le découper en deux boucles selon votre niveau.

sentier de randonnée.

La boucle ouest, entre la Madrague et le port du Niel, est la plus sauvage. Le sentier serpente entre bord de mer et maquis méditerranéen, offrant des panoramas successifs sur Porquerolles, les petites calanques et la baie de l'Almanarre. Comptez 3 heures pour cette boucle, pauses baignade non comprises.

La boucle est, plus accessible, part de la plage de la Badine et longe la côte jusqu'à la Tour Fondue. Elle convient bien aux familles et offre de belles vues sur la rade de Toulon.

La pointe occidentale de cette presqu’île au sud d’Hyères, avec ses 116 hectares protégés par le Conservatoire du littoral, est la zone la plus préservée. Elle s'étend depuis les Chevaliers jusqu'à la Darboussière, face aux îles du Grand-Ribaud et de Porquerolles au sud-est.

Sortie bateau à Giens.

Au cœur du double tombolo, le Salin des Pesquiers mérite une halte. Depuis la route du sel, des observatoires permettent d'observer les oiseaux dans leur milieu naturel. C'est une randonnée à part entière, à plat et accessible à tous.

La presqu'île fait aussi partie de l'aire d'influence du parc national de Port-Cros. L'exploration se prolonge facilement depuis la Tour Fondue, point d'embarquement pour Porquerolles.

Les plages à visiter

Les plages de Giens ne ressemblent pas à celles qu'on trouve partout ailleurs sur la côte. Ici, vous avez le choix entre les grandes étendues de sable des tombolos et les criques préservées accessibles uniquement à pied.

Plage sur la Presqu'île de Giens.

La plage de l'Almanarre longe le tombolo ouest sur 5 km. Le sable y est blanc et l'eau très peu profonde côté Giens, ce qui la rend idéale pour les enfants. Par vent d'ouest ou de mistral, les véliplanchistes et kitesurfeurs s'y donnent rendez-vous en nombre. Par vent d'est en revanche, la mer est calme et l'eau prend des couleurs irréelles.

La plage de la Badine et la plage du Pradeau s'étirent sur le tombolo est. Elles sont abritées quand le mistral souffle et offrent une baignade tranquille face aux îles d'Or. Le sable y est fin, idéal pour les familles avec enfants.

Les criques de la côte ouest — Darboussières, Escampo-Barriou, Four à Chaux — se méritent. La mer y est calme et l'eau cristalline. La plage d'Escampo-Barriou, plus intimiste, se gagne après 40 minutes de marche depuis les Darboussières.

Pour les paysages les plus sauvages, dirigez-vous vers la pointe des Chevaliers. Les falaises y plongent dans une eau turquoise et les vues sur le large sont parmi les plus belles du Var. Ces coins-là font partie de ce que Giens offre de plus exceptionnel.

Jolie crique à Giens.

Une faune et une flore exceptionnelles

Giens, c'est l'un des sites naturels les plus riches de la côte méditerranéenne française. La biodiversité y est protégée par plusieurs structures : le Conservatoire du littoral, le parc national de Port-Cros et la LPO Provence-Alpes-Côte d'Azur travaillent ensemble sur le terrain.

La presqu'île est couverte d'une forêt littorale composée essentiellement de pins d'Alep et de chênes verts, qui côtoie un maquis méditerranéen quasi-impénétrable de pistachiers lentisques, de filaires et de salsepareille. On y trouve aussi des orchidées sauvages, la lavatère d'Hyères — espèce endémique — et des espèces protégées comme le lys de sable et la matthiole tricuspide.

Calanque à Giens.

Sous l'eau, la richesse est tout aussi remarquable. Les fonds marins abritent le plus bel herbier de posidonies de la côte méditerranéenne française. Ces prairies sous-marines jouent un rôle essentiel : production d'oxygène, zone de reproduction et de nourrissage pour des dizaines d'espèces.

Le Salin des Pesquiers est une réserve ornithologique de premier plan. Plus de 70 espèces y nichent, dont 7 présentent un enjeu majeur de préservation. On y observe aussi 206 espèces migratrices et 114 espèces hivernantes, comme le flamant rose — environ 800 oiseaux en hiver et jusqu'à 2 000 en août et septembre.

La LPO assure un suivi ornithologique régulier sur l'ensemble des zones humides de la presqu'île. L'environnement est fragile : restez sur les sentiers balisés et évitez de cueillir ou de ramasser quoi que ce soit.

Les grottes marines de la calanque du Blé

L'une des expériences les plus mémorables de la presqu'île se vit depuis l'eau. À la calanque du Blé, sur la côte ouest entre la pointe des Chevaliers et Escampo-Barriou, se cachent des grottes marines accessibles uniquement en kayak ou en paddle.

Grotte de la calanque du Blé.

La plus spectaculaire offre des effets de lumière de « grotte bleue » : l'éclairage extérieur pénètre par l'eau et lui donne une couleur bleue fluorescente. Les parois sont tapissées d'éponges et d'anémones encroûtantes jaunes.

Grotte du Blé.

Ces grottes marines sont des espaces protégés où nichent plusieurs espèces fragiles — il est important de les visiter avec prudence et de respecter les lieux. Le départ se fait depuis le port de la Madrague. Les entrées sont difficiles à trouver et ne font pas plus d'un mètre de large, ce qui rend la découverte d'autant plus précieuse. Prévoyez masque et tuba, l'eau est claire et les fonds valent le coup d'œil.

Vos questions sur la Presqu’île de Giens

Suite à la rédaction de cet article, vous nous avez envoyé plusieurs questions sur ce petit coin de paradis. Voici nos réponses à vos demandes les plus fréquentes.

Quand visiter la presqu'île de Giens ?

Giens se visite pratiquement toute l'année grâce à un climat méditerranéen clément et plus de 300 jours de soleil par an. Le printemps est la meilleure période pour la randonnée et l'observation de la nature : végétation en fleur, oiseaux migrateurs dans les salins, températures idéales entre avril et juin. L'été est la haute saison, avec une baignade excellente et des activités nautiques au maximum — mais attendez-vous à du monde, et vérifiez toujours si les massifs forestiers sont ouverts en cas de risque incendie. L'automne reste très agréable jusqu'en octobre, la mer est encore chaude, les flamants roses sont présents et les touristes moins nombreux. L'hiver est doux et calme : la route du sel ferme aux voitures d'octobre à avril, ce qui en fait un itinéraire idéal pour les amateurs d'oiseaux à pied ou à vélo.

Quelles activités faire à la presqu'île de Giens ?

Les activités à Giens s'adressent à tous les profils. La plage de l'Almanarre est le spot de kitesurf et de planche à voile le plus réputé du Var, avec l'école Spinout pour les cours. L'Espace Mer à la Tour Fondue propose plongée, snorkeling, apnée, excursions en mer et location de kayaks et paddles. Le kayak de mer permet de longer les falaises et de rejoindre les criques inaccessibles à pied, depuis le port de la Madrague ou le port du Niel. La randonnée reste l'activité reine avec deux boucles bien balisées : la boucle est depuis la Badine pour les moins sportifs, la boucle ouest avec ses falaises pour les plus aguerris. Le village de Giens mérite aussi une visite, notamment pour son marché du mardi matin avec producteurs locaux et artisans dans une ambiance provençale authentique.

Comment accéder à la presqu'île de Giens ?

La presqu'île de Giens est reliée au continent par deux bandes de sable de 5 km appelées tombolos. En voiture, comptez 15 à 20 minutes depuis le centre d'Hyères. La D97 (tombolo est) est la voie principale ; la route du sel sur le tombolo ouest est plus agréable car elle longe les salins. En haute saison, prévoyez d'arriver tôt : le parking est limité, surtout à la pointe. Des parkings existent à la Capte, au port de la Madrague et à la Tour Fondue. En bus, plusieurs lignes relient Hyères à la presqu'île depuis la gare ou le centre-ville — c'est la solution la plus pratique en été. L'aéroport de Toulon-Hyères se trouve à quelques kilomètres à peine, avec des liaisons régulières depuis Paris et d'autres villes françaises selon la saison.

Quels conseils pour un séjour à Giens ?

Renseignez-vous sur l'état des massifs forestiers avant toute randonnée, surtout en été. Restez toujours sur les sentiers balisés, portez des chaussures adaptées, emportez une casquette et de l'eau. Préparez votre itinéraire à l'avance si vous venez en famille : la boucle ouest est physique et peu adaptée aux jeunes enfants, alors que la boucle est et les plages du tombolo est sont bien plus accessibles. En été, le vent peut changer rapidement : par mistral fort, repliez-vous vers la Badine ou le Pradeau, naturellement abrités. Réservez tôt si vous prévoyez un séjour en juillet ou août, les campings et locations se remplissent plusieurs mois à l'avance. Enfin, respectez le site : la faune et la flore sont protégées, ne cueillez rien, ne sortez pas des sentiers balisés et remportez vos déchets.

Carte de la Presqu’île de Giens

Et voici une petite carte pour vous repérer sur cette presqu’île qui est assez grande au final :

Nous vous souhaitons d’excellentes vacances dans ce petit coin de paradis !